image
image

Teknolojinin Getirdiği Duruş Bozukluklarına Karşı Çözüm Sizde

Uzman egzersiz programlarımız ve online derslerimizle postür bozukluklarına karşı kalıcı çözümler sunuyoruz.

image

Postür Problemlerine Karşı: Sağlıklı Bir Yaşam İçin İlk Adım

Teknolojinin gelişmesi ile beraber ister çalışma hayatımız olsun, ister günlük ve sosyal hayatımızda olsun, uzun süreler televizyon ve telefon başında geçirir olduk. Hal böyle olunca her yaşan bireylerde postüral problemler,bel ağrıları gibi kas iskelet sistemi sorunları görülmeye başlandı.

Kiminin estetik kaygıları ve kendine güven sorunsalı olarak nitelendirebileceğimiz bu sorunlar kimisi için de dayanılmaz kas ve eklem ağrıları görülmesine neden oldu.

Bizim misyonumuz sizin var olan postüral sorunlarınızı en aza indirip mümkünse yok etmek ve bununla birlikte eklem hareket açıklığının azalması veya kas eklem problemlerinizden dolayı görülen ağrılarıı azaltıp yok etmek.En güncel ve en uygun egzersiz programları ve online dersler için bizi takipte kalın.

POSTÜR EGZERSİZLERİ ONLİNE GRUP DERSLERİ

image

Aylık

  • Kendi hızınızda ilerleyebileceğiniz, haftalık yönlendirmelerle desteklenen kapsamlı egzersiz programımızla duruşunuzu her geçen gün iyileştirin.
Sabah Grubu
Pazartesi - Çarşamba 09.00
Pazar 10.00

Akşam Grubu
Pazartesi 20.30 / Çarşamba 20.30
Pazar 10.00
Programı Gör
image
image
image

İKİLİ DÜET

  • İkili Düet paketi ile birlikte motive olabileceğiniz bir partner eşliğinde, uzman gözetiminde gerçekleştirilen egzersizlerle postürünüzü güçlendirin.
Sabah Grubu
Pazartesi - Çarşamba 09.00
Pazar 10.00

Akşam Grubu
Pazartesi 20.30 / Çarşamba 20.30
Pazar 10.00
Programı Gör
image
image
image

BİREBİR

  • Uzman eğitmen eşliğinde, tamamen size özel hazırlanan egzersiz planıyla postürünüzü düzeltmeye, ağrılarınızı azaltmaya yönelik etkili bir süreç sizi bekliyor.
Sabah Grubu
Pazartesi - Çarşamba 09.00
Pazar 10.00

Akşam Grubu
Pazartesi 20.30 / Çarşamba 20.30
Pazar 10.00
Programı Gör
image
image

POSTÜR KOÇLUĞU EĞİTİMİ

image

AYLIK POSTÜR KOÇLUĞU

Postür farkındalığı kazanmak ve günlük alışkanlıklarınızı düzeltmek için başlangıç düzeyinde rehberlik sunan bir aylık program.

Programı Gör
image

3 AYLIK POSTÜR KOÇLUĞU

Duruş bozukluklarını düzeltmeye yönelik özel egzersizlerle alışkanlıklarınızı kalıcı hale getireceğiniz kapsamlı bir destek süreci.

Programı Gör
image

6 AYLIK POSTÜR KOÇLUĞU

Kas, iskelet sisteminizi ele alan, postürünüzü yeniden yapılandırma ve uzun vadeli beden uyumunu hedefleyen tam kapsamlı bir program.

Programı Gör
image
image

İletişim Formu

İletmiş olduğunuz bilgiler WhatsApp uygulaması aracılığıyla bize iletilecektir.

image
image